Когда я писал «Дети экрана» в 2016 году, это была новаторская работа по технологической зависимости. Идея о том, что цифровые устройства не только формируют привычки — то, что я назвал «цифровым героином», казалась всем крайне противоречивой. На меня напали в СМИ: Правда? «Цифровые наркотики?» — спросили CNN, NPR, FOX и GAMA. Но «Дети экрана» попали в чувствительную точку, и моя статьяЦифровой героинОпубликованная в New York Post, имела более семи миллионов просмотров, получив статус самой читаемой статьи в этой газете в 2016 году.
Автором этих слов является Николас Кардарас – клинический психолог, один из ведущих специалистов по цифровой зависимости в США. Цитата взята из его книги «Цифровое безумие. Как социальные сети управляют кризисом психического здоровья и как восстановить равновесие, опубликовано в 2022 году.
Кардарас в течение многих лет борется за признание зависимости от экранов как полноценной единицы болезни. Смартфоны и зависимость от антисоциальных рекламных платформ (например, TikTok, Instagram, YouTub) в настоящее время не считаются формальными клиническими расстройствами в США.Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам(Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание - DSM) Международная классификация болезней (Международная классификация болезней – МКБ), которой управляет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
Кардарас сравнивает поведенческую зависимость от цифровых экранов с химической зависимостью от классических лекарств. Чтобы уточнить:
Поведенческая зависимость — это привычка, при которой человек «поглощает» определенное поведение, например, используя телефон, TikTok или YouTuba. В свою очередь, химическая зависимость связана с использованием таких химических веществ, как героин, алкоголь или сигареты.
Мы пишем о людях, а не о власти.
Мы показываем правду о причинах, а не о последствиях. Мы - твой голос. Поддерживайте независимость!
Пожертвовать и стать нашим вкладчиком
В обоих случаях происходит «инъекция» (традиционный или цифровой шприц) дофамина в мозг. Изгой доставляет вам удовольствие и начинает быть важнее всего в вашей жизни, даже если вы видите, как он разрушает вас. У взрослого есть шанс увидеть, у ребенка нет...
В книге «Дети экрана. Кардарас предупреждает: «Последние исследования с методами нейровизуализации, несомненно, показывают, что чрезмерное воздействие экранов может неврологически уничтожить развивающийся мозг молодого человека так же, как кокаиновая зависимость». Именно так мозг ребенка, находящийся под влиянием этой технологии, выглядит как мозг, находящийся под влиянием наркотиков».
Стоит отметить, что игровое расстройство было включено в МКБ ВОЗ в 2019 году и действует как официальная единица болезней с января 2022 года. В DSM есть только расстройство интернет-игр в разделе для дальнейшего исследования.
Почему разница? «30-летний опыт работы в бизнес-издании научил меня самому важному принципу журналистского расследования: проверьте, кто его заслужил», — пишет Рана Форухар, журналист Financial Times. Как большие технологии предали ее идеалы и всех нас». В 2024 году рынок видеоигр в США принес более 13 миллиардов долларов дохода.
Зависимость от смартфонов и их содержимого по-прежнему не является болезнью, считают эксперты, отвечающие за классификацию МКБ и DSM. Почему? Давайте снова проследим за деньгами.
Давайте посмотрим, что происходит в США. Рынок смартфонов приносит около 70 миллиардов долларов дохода в год (продажа самих устройств). Рынок телекоммуникационных услуг достигает около 450-500 миллиардов долларов США в год, из которых около 200 миллиардов — сами мобильные услуги. Big Techs (Google/Alphabet, Apple, Facebook/Meta, Amazon, Microsoft) вместе генерируют около $2 трлн годового дохода. Если вы не знаете, что происходит, это...
Взрослый наркоман, Фиг. Павел КучинскийДофаминовые рабы
Анна Лембке, психиатр Стэнфордского университета, специалист по наркомании, так как Кардарас считает, что экраны должны быть включены в список аддиктивных заболеваний. Он говорит об этом с 2017 года..
"Смартфон действует как IV, который обеспечивает двадцать четыре часа в день для поколения, постоянно подключенного к цифровому дофамину Интернета (*). Даже если кто-то еще не нашел свой любимый препарат в этой цифровой смеси, он скоро столкнется с чем-то на ближайшем сайте. Ученые используют дофамин как своего рода универсальный счетчик для определения аддиктивного потенциала любого опыта. Чем больше дофамина появляется в системе вознаграждения в нашем мозге, тем больше привыкания вызывает у нас эта реакция, - пишет он в книге. «Дофаминовые рабы».
В течение 15 лет я говорил, что смартфоны должны быть удалены из школ. Лембке даджедже в интервью Onet.plНапомню, что Институт гражданских дел говорит то же самое, проводя Кампания «Спасите детей» с 2020 года. Я помню эмоции и сопротивление запрета, который я наложил. Оригинальное название: The Camper's Stork в 2013 году. Участники подали свои звонки в депозитный мешок в первый день и получили его после семи дней занятий. Сегодня меньше волнений.
Книга Анны Лембке напомнила мне эссе «Лекция о развитии потребностей (у гражданина, сидящего в бане с горячей водой)» Марек Глогокзовски. Текст был опубликован в 1980 году в сборнике «Этос бездумности. Отбор научных и сатирических очерков из Парижской культуры, «Анекса», творчества, политики и других, вредных для «хорошего мышления» граждан. Автор изложил механизм зависимости человека, который сегодня является массовым.
Глогочковский описывает теплую ванну цивилизации, в которой человек медленно кипит, постоянно добавляя больше комфорта и технологий. Лембке описывает точно такой же механизм, только на нейробиологическом уровне – ванна представляет собой путь дофамина, а добавленная вода все сильнее и чаще стимулирует удовольствие от экранов. Вывод схож: в эпоху изобилия, с которой мы имеем дело сегодня, самая большая угроза — не недостаток, а избыток удовольствия, создающий аддиктивную петлю вокруг нашей шеи. Цифровой цикл, который с каждым днем все больше и больше затягивается.
Детство в осаде
"...дети и детство нуждаются в такой общественной защите и поддержке, которую может обеспечить только общество. В 1980 году мы начали отказываться от этой идеи. Детство считалось в первую очередь частным делом, за которое отвечали родители, семьи и рынок, а не власти. Общественные правила защиты детей стали рассматриваться как незаконное вмешательство родителей в свободу родителей и корпоративную свободу в погоне за доходом. Новая парадигма и практика стали дерегулированием. Эффект заключается в том, что сегодня (и это произошло в ускоренном режиме) специалисты по детскому маркетингу могут свободно манипулировать эмоциями, доверчивостью и неопытностью детей и подталкивать их нездоровыми идеями и продуктами. Джоэл Бакан в книге «Дети в осаде». Легкая цель для крупного бизнеса в 2011 году.
Институт гражданских дел призывает правительство ввести цифровой налог на фонд Digital Cork. Деньги от корпораций, которые зарабатывают на цифровых наркотиках, должны финансировать действия по защите детей от цифровой зависимости.
Фонд Digital Cork Fund создан по образцу Фонда Cork. Фонд Корка (также называемый Фондом Капслоуи) - это местные бюджетные средства, полученные от предпринимателей, продающих алкоголь. Законодательство требует, чтобы местные органы власти тратили его в полном объеме для решения проблем, возникающих из-за алкогольной и наркотической зависимости, смягчения их последствий и предотвращения обоих явлений. По данным Министерства развития, в 2020 году фонд Корка в Польше составил около 880 млн злотых.
Отправной точкой для работы над цифровым налогом может стать Парламентский проект закона о налоге на отдельные цифровые услуги и Фонд цифровых технологий (Сеймальная печать No 1376)Проект был разработан на основе исследования "Цифровой налог от гигантов. Эксперт по внедрению цифрового налога (DST) в Польше Фонда Instrat. По оценкам экспертов, цифровой налог в модели DST (налог с оборота от крупных компаний) позволит привлечь около миллиарда злотых в год.
Цифровой налог должен платить крупный бизнес, который больше всего выигрывает от детской и молодежной зависимости от экранов.
Я имею в виду: технологические корпорации, такие как TikTok, Meta (Facebook, WhatsApp, Instagram), Google (YouTube); производители смартфонов, такие как Apple, Samsung, Xiaomi; телекоммуникационные компании, такие как Play, Orange, Plus, T-Mobile.
Деньги из фонда Digital Cork должны быть полностью выделены на программы по борьбе с цифровой зависимостью, социальные кампании по продвижению цифровой гигиены и технологического образования.
Широко понимаемый технологический бизнес должен, наконец, взять на себя активную ответственность за товары и услуги, от которых он получает огромную прибыль, размещая их на рынке. И через постоянные и агрессивные маркетинговые кампании они заставляют их покупать и использовать.
Почему я так много пишу о привлечении большого бизнеса к ответственности? Потому что, как справедливо отмечает Джоэл Бакан, «обеспечение детей хорошим и здоровым детством зависит не только от индивидуального выбора и решений родителей. Важны и социальные условия, в которых принимаются эти решения. И эти условия, как я доказываю, сегодня более, чем когда-либо, сформированы эгоистичными маневрами корпораций и нежеланием правительств регулировать районы, где дети особенно уязвимы».
Цифровая гигиена?
Доклад Национального бюро по борьбе с наркотиками Подготовленный по поручению Минздрава масштаб проблемного явления использования мобильного телефона детьми и молодежью в Польше. Рекомендую прочитать.
Уже в 2005 году появились первые научные исследования. Доказать, что что-то не так. Уже пять лет известно, что Смартфоны разрушают мозг, как героин.
Сколько еще нужно нашему польскому "элите" - политикам, врачам, ученым и журналистам - менять свое "повествование" и начинать говорить, что Дети до 16 лет не должны получать смартфоны20, 30, может 40 лет? И в это время пусть следующие поколения дарят друг другу цифровые шприцы. Пусть они делают семь часов в день.
Что мы можем сделать? Профессор Войцех Кулесза ответил на этот вопрос в рамках группы Платформы (антисоциальные). Починить или закрыть?Я слушал во время X-го Конгресса Экономики Экономики Открытых Глаз в Кракове. Социальный психолог из Университета SWPS разделился на фактическую и поддельную деятельность. "Медиа-план, некоторое создание сообщества, цифровая гигиена, цифровые литераторы - кажущиеся действия. Проблема в продукте, а не в его использовании, - подчеркнул Кулесза. Он заметил, что дилеры алкоголя, табачные дилеры, азартные игры сделают все, чтобы сделать свою продукцию доступной. Они согласятся ввести гигиену при употреблении сигарет или алкоголя. Это все равно что сказать сегодня: давайте научим детей хорошо курить - только пять в день, а не десять или двадцать. Точно так же с алкоголем: если вы хотите пить, пейте только в умеренных количествах. Эксперт включил увеличение денег на исследования цифровых платформ, тестирование продуктов технологических корпораций и отчетность об их влиянии на пользователей. Как и в случае с лекарствами или продуктами питания. Мы должны вернуться к эпохе VHS и Facebook. Там, где нет числа логов, у меня нет количества социальных сравнений, у меня нет выигрышного контента. Только какой-то форум», — обратился Войцех Кулесза.
Корчак: Письмо родителям
Наступает новый год. У нас есть три подарка для вас, связанных с цифровым героином:
(1) 10 минут«Перезагрузка – жизнь восстановлена» Я призываю вас увидеть это в семейной группе.
2) Сценарий урока Будьте в безопасности в Интернете и вне сети: как распознать рискованное поведение и принимать разумные решения?Мы призываем вас вести не только школу, но и вы, родители, можете это сделать. Это 45 минут, которые мы можем использовать вместе с семьей.
(3) 27-28 сентября на 7-м технополитическом форуме мы обсудили: "Пандемия смартфонов. Как лишить себя и детей сочувствия?Я призываю вас посмотреть разговор.
Наконец, сюрприз: «Письмо к родителям», автором которого является Януш КорчакПисьмо, которое остается в силе, несмотря на время. Я напишу больше, гораздо более актуально сегодня, в эпоху цифрового безумия.
«Не портите меня, давая мне все, о чем я прошу. Я просто проверяю тебя. Не бойтесь действовать решительно по отношению ко мне. Это дает мне чувство безопасности.
- Не позволяй мне увековечить мои вредные привычки. Надеюсь, вы поможете мне справиться с ними.
- Не заставляй меня чувствовать себя меньше меня. Это делает меня глупым, чтобы доказать, что я большой.
- Не наказывайте меня перед другими. Ты убеждаешь меня больше всего, когда говоришь со мной спокойно и сдержанно.
- Не защищай меня от последствий того, что я сделал. Мне также нужен болезненный опыт.
- Не волнуйся слишком сильно, когда я говорю "Я тебя ненавижу". Не тебя я ненавижу, а те ограничения, которые ты мне наложил.
- Не беспокойтесь слишком сильно о моем состоянии. Однако подумайте, если я пытаюсь привлечь внимание, которое мне нужно.
- Не связывайся со мной. Я буду защищаться, притворяясь глухим.
- Не дай мне опрометчивых обещаний, потому что я очень разочарован, когда ты их не сдержишь.
- Не переоценивай меня. Мне неудобно, и иногда это заставляет меня лгать, чтобы не разочаровать тебя.
- Не меняйте свои правила в зависимости от условий. Я чувствую себя потерянной и теряю веру в тебя.
- Не оставляй меня, когда я задаю тебе вопросы. Я найду информацию в другом месте, но я хочу, чтобы ты был моим мировым гидом.
- Не говори мне, что мой страх и мои страхи глупы. Они очень реальны для меня.
- Не думайте, что вы совершенны и непогрешимы. Я слишком шокирован, когда вижу, что ты не такой.
- Никогда не думайте, что оправдание себя передо мной ниже вашего достоинства. Это дает мне истинное тепло.
- Не мешайте мне экспериментировать и совершать ошибки. Я не могу расти без него.
- Не забывайте, как быстро я вырасту. Вам должно быть трудно идти в ногу, но, пожалуйста, попробуйте!
Ваш ребенок.
(*) Стоит отметить, что первое предложение в цитируемом отрывке книги «Дофаминовые рабы» на английском языке гласит: «Смартфон — это современная гиподермическая игла, доставляющая цифровой дофамин 24/7 для живого поколения». То есть автор польского перевода заменил слово «спрей» на «капель».
