Kawa może wywoływać zmęczenie. Naukowcy wyjaśniają, kiedy należy ją pić

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Kofeina to dla wielu osób sposób na szybkie pobudzenie. Okazuje się jednak, iż nie zawsze działa tak samo. Niekiedy kawa może tylko chwilowo maskować senność, a później nasilać zmęczenie, zwłaszcza gdy pijemy ją zbyt późno lub w dużych ilościach.