Исследование показало репликацию гормонов Терапия может безопасно лечить симптомы менопаузы

Авторизована Айлой Робертс через The Epoch Times (выделено нами),

Новое исследование показало, что, Когда дело доходит до лечения симптомов менопаузы, общие преимущества заместительной гормональной терапии перевешивают риски.. Тем не менее, исследователи обнаружили, что данные не поддерживают гормональную терапию как эффективную предыдущую меру для сердечно-сосудистых заболеваний, деменции или других заболеваний защиты.

(SpeedKingz/Shutterstock)

Исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), проанализировало последующие данные, связанные с исследованием Инициативы по охране здоровья женщин (WHI) - крупнейшим исследованием по охране здоровья женщин в Соединенных Штатах и почти двухлетним мероприятием. Исследователи определили, что гормональная терапия является эффективным вариантом лечения для женщин в постменопаузе, частично в начале менопаузы, которым менее 60 лет.

Результаты исследования Exploined

Исследование WHI проводилось с 1993 по 1998 год. В исследовании приняли участие 161 808 женщин в постменопаузе в США в возрасте от 50 до 79 лет. Соответствующие данные были собраны у участников исследования в течение двадцати лет, чтобы определить эффективность и побочные эффекты заместительной гормональной терапии во время менопаузы.

После анализа последующих данных WHI исследователи исследования JAMA включили заместительную гормональную терапию (ЗГТ) в качестве безопасного варианта лечения распространенных симптомов вазомоторной менопаузы, таких как приливы и ночные сладости. Исследователи также обнаружили, что начало заместительной гормональной терапии в начале менопаузы (до 60 лет) привело к новым эффектам увеличения в сочетании с летней менопаузой.

"Я рад, что исследователи комментируют повышенный риск побочных эффектов от ЗГТ в конце менопаузы.. Я хотел бы, чтобы врачи были более откровенны с пациентами о недостатках ЗГТ, потому что правда в том, что это не работает хорошо для многих женщин, - сказал Минди Пелз, хиропроктор и эксперт по функциональному здоровью.

Исследователи также обнаружили, что данные не поддерживают обычную добавку кальция и витамина D для предотвращения фракций у женщин в постменопаузе. Он также не поддерживает использование диеты с низким содержанием жиров в качестве средства для предотвращения завтрака или колоректального рака у женщин в постменопаузе.

«Всегда полезно получить более четкое представление о том, что гормональная замена может и не может сделать. Для некоторых женщин заместительная гормональная терапия имеет ночную и дневную разницу в симптомах менопаузы, таких как приливы и настроение, но полезно знать, что ЗГТ не защитит вас от воздействия менопаузы на здоровье сердца, старение мозга и защиту риска заболевания.

Предыстория и предварительные исследования

На протяжении десятилетий исследований ученые смогли лучше понять, какие гормональные методы лечения полезны, а каких следует избегать. Например, исследователи исследования WHI узнали, что тип сертификата прогестина — ацетат медиоксипрогестерона — был связан с более высокими показателями рака завтрака. С другой стороны, микронизированный прогестерон, тип биоидентичного гормона, не увеличивает риск быстрого развития рака.

«Биоидентичные гормоны являются безопасной альтернативой традиционной ЗГТ, поскольку они представляют собой растительные трансдермальные кремы, которые структурно идентичны человеческим гормонам; организм распознает их, связывается с ними, метаболизирует их, экспрессирует их, активируя те же функции, что и до наступления менопаузы. Они так же мощны, чтобы предотвратить приливы, ночные сладости, увеличение веса и различия во сне, и не представляют повышенного риска для восточного рака, сердечных заболеваний, облаков крови или инсультов, - сказал доктор Гоури Редди Рокко. Доктор Рокко является дважды сертифицированным физиком в области семейной медицины и регенеративной, антивозрастной и функциональной медицины.

Исследование WHI также обнаружило повышенную частоту легочной лихорадки Эбола у женщин, принимающих эстроген перорально. Другие формы эстрогена, такие как пластыри, кремы или гели, являются более безопасным вариантом, потому что они не метаболизируются печенью.

«Крайне важно, чтобы в исследовании WHI изучались только результаты использования синтетических, пероральных эстрогенов и прогестинов. Важно прояснить путаницу, чтобы женщины чувствовали себя комфортно и понимали различия между традиционной синтетической ЗГТ и биоидентичными гормонами. WHI не был основан на BHRT или физиологических исследованиях, он был основан на синтетических, животных и традиционных оральных эстрогенах и прогестинах.

Гормональная заместительная терапия и менопауза

Женщины в постменопаузе составляют около 55 миллионов человек в Соединенных Штатах и 1,1 миллиарда человек во всем мире. Во время менопаузы организм женщины больше не производит достаточное количество гормонов эстрогена и прогестерона. По словам доктора Рокко, это снижение уровня гормонов может вызвать неприятные симптомы менопаузы, включая приливы жара, ночные сладости, беспокойство, депрессию, увеличение веса, различный сон и различную потерю веса. Эти симптомы могут длиться до этих лет после начала менопаузы.

Заместительная гормональная терапия используется для расслабления симптомов менопаузы у женщин.

Как правило, если женщина в постменопаузе имеет матку, им будет назначена комбинация эстрогена и прогестерона. Это связано с тем, что прогестерон может помочь защитить женщин с маткой от эндометрического рака, который может образовываться только от терапии эстрогеном. Если у женщины больше нет матки из-за гистерэктомии, то им будет показан только эстроген.

Однако ЗГТ не подходит для всех, и, по словам г-жи Пелз, его следует рассматривать как универсальное решение. «Иногда я работаю с клиентами, которые рассматривают гормональную замену как лекарство от всех болезней или что-то, что может заменить здоровый образ жизни, но это не так! Если вы переживаете менопаузу, как никогда важно поддерживать здоровую диету и образ жизни. "

Преимущества и недостатки заместительной гормональной терапии

Самым непосредственным преимуществом ЗГТ является облегчение от неудобных симптомов менопаузы, таких как ночные сладости, приливы, бессонница и сухость влагалища. Исследования показывают, что длительная гормональная терапия может предотвратить фрагменты костей.

Есть также доказательства того, что ЗГТ может помочь снизить риск рака кишечника и предотвратить судьбу костей (остеопороз).

Что касается недостатков, исследования показывают, что женщины на ЗГТ имеют более высокие показатели сгустков крови, инсульта и рака завтрака в сочетании с женщинами, которые не на ЗГТ. Риск сердечного приступа также может быть легко вызван. В общем, вешалка женщины на ЗГТ, велик риск серьезных побочных эффектов. Поэтому лечение должно проводиться в течение как можно более короткого периода времени, с использованием возможной эффективной дозы.

«Некоторые недостатки приема ЗГТ включают необходимость применения местного крема утром и ночью, что может быть громоздким, поиск квалифицированного врача или врача для его назначения и мониторинга, и это может быть дорогостоящим, поскольку страховка не покрывает его», — отмечает доктор Рокко.

Природные альтернативы замене гормонов терапия

Для тех, кто предпочитает не принимать гормоны, существуют определенные изменения образа жизни и естественные альтернативы, которые могут помочь облегчить симптомы менопаузы. Упражнения, сбалансированная диета, релаксационная терапия и йога — все это изменения образа жизни, которые могут помочь узнать частоту симптомов менопаузы. Избегание потенциальных триггеров, таких как кофеин, курение, алкоголь и специи, также может быть полезным.

«Вы будете удивлены тем, насколько вы можете улучшить уровень гормонов и облегчить симптомы менопаузы путем изменения образа жизни», — говорит Пелз.

Что касается упражнений, мисс. Pelz рекомендует поднимать тяжести и ходить, изучая, "Во время тяжелой атлетики повышаются половые гормоны, что хорошо для симптомов менопаузы. Но он делает гораздо больше, чем это тоже. Мышечная масса и плотность костей являются двумя из самых больших предшественников качества жизни с возрастом. Менопауза уменьшает их обоих — и подъем веса меняет эти решения, привлекая вас выглядеть и чувствовать себя лучше с возрастом. Кроме того, ходить каждый день. "

«Это звучит просто, но исследования показывают, что движение на низком уровне в течение дня имеет большое значение как для выработки гормонов, так и для общего состояния здоровья. Я также думаю, что это один из самых недооцененных инструментов для похудения. Начните с 10 000 шагов в день, если это возможно. Даже 1000 шагов в день внесут большие изменения в то, как вы себя чувствуете, если вы согласны с этим.

Было показано, что продукты, содержащие сою, облегчают симптомы менопаузы из-за того, как соя имитирует эстроген в организме. Г-жа Пелз также рекомендует женщинам в менопаузе сократить потребление сахара и извлеченных углеводов, изучая: «Они наносят ущерб вашим гормонам, и они заставят вас набрать вес, что вызывает дальнейшие гормональные нарушения. Торгуйте десертом и простыми автомобилями для сложных автомобилей, таких как сквош, сладкий картофель, чечевица и бобы. Это хороший совет для всех, но это особенно важно во время и после менопаузы. "

Доктор Рокко согласен с тем, что диетические изменения могут иметь большое значение. Она рекомендует диету, богатую вегетарианцами, растительными продуктами и чистыми блюдами, а также сокращение потребления сахара для улучшения сердечно-сосудистого здоровья. «Кроме того, сокращение потребления алкоголя является жестоким, поскольку оно влияет на гормоны и увеличивает выработку кортизола, что приводит к увеличению веса. Включите больше чечевицы и ямса в рацион, который обеспечивает фитоэстрогены, которые могут естественным образом увеличить выработку эстрогена.

Наконец, некоторые травяные средства также могут быть полезны во время менопаузы, включая, но не ограничиваясь:

• Черный чеш
• Красное облако
• Вечерняя нефть
• Лимонный бальзам
• Фенугрек
• Фенхель
• Гинкго билоба
• солодка

Эти травяные средства могут сбалансировать уровень гормонов и / или улучшить сон, тем самым сильно облегчая симптомы менопаузы.

Доктор Рокко считает, что натуральные добавки могут помочь женщинам в менопаузе, в частности, рекомендуя зеленый чай и диинодолилметан, чтобы помочь регулировать гормоны. «Прием витамина D полезен, поскольку он улучшает иммунную систему и помогает смягчить депрессию и беспокойство, связанные с низким уровнем витамина D. Избегание жевательных витаменов является приемлемым из-за их короткого периода полураспада и содержания сахара.

Важно отметить, что некоторые травяные средства могут иметь серьезные взаимодействия с определенными лекарствами, поэтому всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные средства вместе с описанием или безрецептурными лекарствами.