В каком возрасте ребенок должен получить смартфон?

Мы с Манфредом Спитцером обсуждаем, в каком возрасте дети должны начать пользоваться смартфонами, как смартфоны могут разрушить нашу жизнь и нужны ли изменения в законодательстве.

Магда Долинска-Ридзек, Рафал Горский: В каком возрасте ребенок впервые получает смартфон? И почему так?

Манфред Спитцер: Согласно медицинской литературе, смартфоны вызывают проблемы со здоровьем у детей и подростков, которые могут привести к слепоте, инсультам, сердечным приступам и деменции в более старшем возрасте. При этом, чем младше ребенок, который получает смартфон, тем больший ущерб в будущем. Смартфоны также влияют на процесс обучения и вызывают психические заболевания, такие как расстройства концентрации, тревожные расстройства и депрессия.

На этих основаниях,

Было бы разумно держать смартфоны подальше от детей и подростков, т.е. разрешать их использовать только с 16 лет и даже тогда желательно при условии, что родители должны вмешаться в случае чрезмерного использования (более 3 часов в день).

Станет ли смартфон зависимым от сигарет, алкоголя и кокаина?

Это зависит от того, что мы подразумеваем под «то же самое». В то время как зависимость от широко известных наркотиков, таких как сигареты, алкоголь и кокаин, обусловлена воздействием этих веществ на определенные центры в мозге, поведенческие зависимости изучаются на основе повторяющегося поведения. Поэтому процесс их формирования отличается. Тем не менее, для обоих типов зависимостей мозга создаются очень похожие модели активности, и зависимость от Facebook при компьютерной томографии выглядит так же, как и зависимость от кокаина.

Так много для механизма. С чисто клинической точки зрения зависимость имеет определённое определение: от неё нельзя освободиться, несмотря на её вредность; агрессия возникает тогда, когда приходится от неё отказываться; зависимость становится важнее, чем иметь дело с друзьями, братьями и сестрами или родителями, а связанное с ней поведение уже не приносит удовольствия (как поначалу), а лишь стремится избежать симптомов отмены.

Когда мы думаем о лечении алкоголика, мы предполагаем, что в процессе лечения и после лечения он не должен дотягиваться до алкоголя в любом количестве. Это отличается от детей, зависимых от смартфонов. Мы согласны с тем, что ребенок-наркоман получит смартфон, например, час в день. Почему?

Это связано с тем, что мы до сих пор не воспринимаем зависимость от смартфонов всерьез.

В Институте гражданских дел мы рассматриваем подготовку законопроекта о борьбе с цифровой зависимостью, в виде закона о борьбе с наркоманией. Новый законопроект будет охватывать поведенческие зависимости и включать в себя: смартфоны, социальные сети, онлайн-игры, цифровые азартные игры.

Что скажешь? Это хорошая идея? Что должно быть включено в законопроект, чтобы понять это?

Такой законопроект был бы очень разумным. Как и в случае с другими вызывающими привыкание веществами, которые легально употребляются (алкоголь, никотин), в первую очередь следует установить возрастные ограничения. Например, запрет на смартфоны до четырнадцати лет и запрет на социальные сети и компьютерные игры до шестнадцати лет. Во многих странах азартные игры запрещены до восемнадцати лет.

В настоящее время в школах Польши нет нисходящего, правительственного, национального запрета на смартфоны. Школы могут свободно решать, вводить ли какие-либо ограничения в уставы учреждений.

Институт гражданских дел выступает за центральное государственное регулирование, не оставляя решения отдельным институтам. Учителя приходят к нам с вопросом, что делать, когда родитель, который угрожает подать в суд на школу, в случае, если учреждение запретит использование смартфонов. Учителя говорят нам, что гораздо лучшим решением будет запрет, введенный централизованно, по закону Министерством национального образования.

Если бы вы были советником польского Министерства образования, что бы порекомендовал министр образования?

Было бы полезно ввести полный запрет на смартфоны в школах. Тогда у студентов не будет аргументов, что «у других тоже есть смартфоны».

Германия еще не зашла так далеко, хотя некоторые профсоюзные страны (например, Гессен) ввели такой запрет.

Как влияет зависимость детей от смартфонов на крупный бизнес, такой как технологические корпорации: Tik Tok, Meta (Facebook, Instagram), Google (YouTube); производители смартфонов: Apple, Samsung, Xiaomi; телекоммуникационные компании: Play, Orange, Plus, T-Mobile?

Мы говорим о самом большом лобби на Земле. Эти компании не заботятся о здоровье и образовании молодежи, они просто хотят зарабатывать деньги. Вот почему мы должны сказать нашим детям: Вы же не хотите тратить свое внимание и время, а значит, и свою жизнь на прибыль этих компаний, не так ли? Может, это заставит их задуматься.

Какую роль в зависимости от смартфонов играют НПО и эксперты крупного бизнеса? Какую роль играют политики?

«Эксперты», финансируемые лоббистами, не являются экспертами, а оплачиваются создателями мнений. Политики должны серьезно относиться к своим задачам и защищать молодежь от негативного влияния.

Институт гражданских дел призывает корпорации, получающие прибыль от детской зависимости от смартфонов и социальных сетей, платить специальный налог, от которого будет покрываться лечение детей и психологическая помощь. Что скажешь?

Все, что повышает цену на вызывающие привыкание вещества и продукты, может снизить их потребление. Однако, достаточно ли этого, требует дальнейших исследований.

Прежде всего, нужно образование родителей.

Когда матери и отцы осознают, насколько вредно долгосрочное использование смартфонов – повторю: речь идет о риске слепоты, инсульта, сердечного приступа и деменции – тогда они будут действовать мудро и защищать своих детей от этих устройств. Поэтому самое главное - это повышение знаний и образования - это должно произойти!